MacBook 電池壽命加倍延長超攻略:目標 2000 次電池循環

Mac 小技巧 作者:仲威

前幾天在 MacRumors 討論區上看到有篇關於電池循環次數的討論串,裡頭大家在探討到底全世界目前 MacBook 電池循環次數最多的電腦到底是幾次?

答案是:2,305 次(一位比利時用戶)

 

什麼是電池循環?根據 Apple 官方的說明

一次充電循環表示使用了電池的所有電力,但不一定只有充電一次。舉例來說,你可能一天聽 iPod 好幾個小時,用了一半的電力,然後將它的電池完全充滿。若第二天一樣用了一半電力再充電,這只能算是一次充電循環,而不是兩次,所以你可能花好幾天才完成一次循環。每經過一次完整的充電循環,電池的蓄電量就會減少一些,但是筆記型電腦、iPod 與 iPhone 的電池在經過許多次充電循環後,其蓄電量仍有原來的 80%。無論哪一種充電電池,最終免不了或須更換。

 

我一直覺得討論電池保養方法是個很有趣的話題,因為網路上總是充滿許多謬論,最常見的就是大家的循環次數都在比低的,總認為循環次數愈低愈好,愈低代表電池愈新,你去看看許多 MacBook 二手賣家的商品說明就知道了…

但這是錯的。

循環次數愈少代表電池愈少用沒錯,但同時也暗示了賣家可能是長期使用錯誤的電池使用方式。關於電池循環次數,應該是愈多愈好才對。(當然還必須同時搭配正確的電池使用方式,後面會說明)
電池循環 2,000 次經驗談

差不多在去(2012)年,我的 MacBook 也晉升到「2000 俱樂部」。在我購入電腦的這六年之間,我一直有觀察它的電池蓄電量變化,在我寫這篇文章的同時,它的電池循環次數是 2,082 次,不過最高蓄電量已從剛購機時的 5607 mAh 衰退到 3,811 mAh。

20130822-03
▲從「關於這台 Mac」中的「更多資訊」可以看到你的電池循環次數

 

20130822-01▲蓄電量差不多從 1,000 次開始就不穩定了

 

20130822-02▲用到最後,蓄電力差不多會變成剛購機時的 75%

 

由於我總是很努力地用我的電池,因此我各年度的電池循環次數增加情形其實都滿可觀的:

  • 第一年:增加 500 次,最高蓄電量 100%(5,221 mAh)
  • 第二年:增加 500 次,最高蓄電量 100%(5,105 mAh)
  • 第三年:增加 360 次,最高蓄電量 90%(4,529 mAh)
  • 第四年:增加 240 次,最高蓄電量 89%(4,473 mAh)
  • 第五年:增加 350 次,最高蓄電量 83%(4,185 mAh)
  • 第六年:增加 140 次,最高蓄電量 75%(3,811 mAh)

第四年循環次數減少是因為去當兵,電腦比較少用,第六年減少的原因是因為我這台 MacBook 老了,所以我改用 MacBook Air。

這台 MacBook 如果根據 Apple 公布的電池規格數據,它的電池循環次數只能用 300 次,但六年時間過去了,它的壽命超乎我預期,來到 2,081 次,是當初預期的七倍。

所以我相信「電池就是要一直用它」的論點。

 

導致電力衰減的主因

從我自己記錄的資料來看,電池蓄電量遞減並非平緩線性,而是如股票漲跌般地起起伏伏,會造成蓄電量快速降低的原因只有一個,就是把電池耗盡

根據不下上百次的經驗告訴我,每次只要我將電力耗盡(導致強制關機或休眠),當我重新啟動作業系統時,蓄電量必掉!好運的話只會掉 2、3%,不好運的話都是掉 5% 以上,像我在 2009 年 3 月時曾一口氣掉過 13%,2012 年 4 月則是掉過 11%。

雖然 Apple 原廠一直強調電池要一個月把它用到沒電一次,但我真的是不太信,這六年來每次把電用光之後都是悲劇啊。

所幸,蓄電量掉落是可以挽救的,

  1. 只要你重新開始充,充到滿後讓他維持一、兩個小時再放
  2. 等電量差不多降到 95% 時再充到滿,再重複第一個步驟

如此一來,你會發現最高蓄電量會慢慢回來(雖然長期仍是會緩慢下跌)。

 

日常使用該注意的地方

一般來說,我不建議讓電池維持滿電的狀態超過一天,晚上睡覺時充電那個還 OK,若你整天都把 MacBook 接著電,那麼你的電池壽命也會衰弱的很快。

如果電腦長時間不用的話(例如出國),請把電量充到 50~75% 之間放著,千萬不要充到 100%,不然你的電池就會像一顆氣灌太滿的氣球,不久就鬆弛了。

總結,電池使用只要避免兩個情形:滿電和完全沒電。其他時間你就是想充就充,想放就放,你不必管它充飽了沒有,反正電池就是要一直用它。我用六年前的 MacBook 都有辦法撐到 2,000 次了,現在的 Mac 筆電基本壽命都是 1,000 次起跳,想必電池的品質一定更佳。

以上招數,MacBook Air、MacBook Pro、iPhone、iPad 都適用!

 

封面圖片來源:LifeinTECH

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  • Spikekyo

    上面沒有提到電池校正, 所以電池校正到底該不該做? 照文中的說明, 等於每做一次電池校正就會遭遇一次"電力衰減", 所以是不要照Apple官方的說明去做嗎?

    • 仲威

      Apple 說要,但我個人覺得不需要!

  • Clover

    請問如果是長期不用,該如果處置電池呢?
    我的macbook大概有1年沒用了(畢業後不需再帶macbook出門,在家又多用imac)
    剛好偶然在找電池的資料找到這邊,突然擔心macbook的電池就這樣被我搞壞了…orz

    • 仲威

      建議你把它充到 75% 然後關機放著

      如果真的很擔心的話,就定時開機檢查一下看它電量是多久會掉多少,例如一個月掉 10%,只要不要讓它放到完全沒電就可以了

  • 你誤會了!
    Apple強調的是每月至少完成ㄧ次充電循環,並不是叫你完全放電。
    http://www.apple.com/tw/batteries/
    請看右下角"滾石不生苔"部份。

    Apple也不建議完全放電,
    http://www.apple.com/tw/batteries/notebooks.html
    請看"長期存放"內文–倘若將電池完全放電後才存放,它就會陷入深度放電狀態,這樣會讓它永遠無法再蓄電。–

    請修改一下你的文章,不要讓別人誤以為Apple強調完全放電。

    • 仲威

      是的!我誤會 Apple 的文章了,謝謝你的提醒啊!文章我修改好囉

  • kival

    真糟,我的mba2012,循環才180,蓄電量只剩85%了!

    • 仲威

      好好顧,蓄電量會上來

  • CHIU CHI HANG

    小弟把MBP當桌機用,外接屏幕及用藍芽鍵盤。不能不插着電來用啊!

    • 仲威

      插拔插拔應該是沒問題

  • 那如果一直插著電源呢?電量會自己往下掉 然後又自己充 這樣損耗麼?

    • 仲威

      一直插著電源,久了電池就掛掉了啊…

  • amy

    我最近開始嘗試這個方式,但最近發現電池出現“service battery”的狀況,請問有人遇到過嗎?

  • vincedummie

    請問平常充飽後,使用時需要特別把插頭拔掉,直到電力消耗至50%左右再接上電源嗎?

    • 仲威

      當你充飽後,使用時可將插頭拔掉,這點是沒問題的。不過要等到電力消耗至什麼時候再接上電源,這點就沒有限制,一般來說不要把電源用光,其實都可以。

      假如我待會就會把電腦帶走(例如離開公司或學校),我就會把電池電力保持在 90~100% 之間。

      如果我是在家中,那我可能就是很隨性,想充就充,偶爾用到 20~30% 也沒關係,因為隨時都有辦法繼續充電。

  • 被電池困惑的人

    你好,請問如果已經出現『電池維修』,但是還可以充電、使用,只是最後20%以下的電力可能在蓋上蓋子再重新打開時、就已經歸零無法啟動,接上電源線才可以叫醒。這樣一定要送修嗎?已經過保固、沒買Apple care
    目前用您教的方法在做,期待它復原中。
    謝謝

    • 仲威

      出現「電池維修」乃系統偵測電池電量已經不穩定所造成的,建議不要讓電池處於低電量狀態,電量愈低,掉電的速度會愈快(就像你從 20% 開始就一路噴光一樣),我建議你平常將電池電力保持在 50% 以上,能盡量維持在 80~100% 是最好。

      你的情況還不必送修,除非你想花錢買新電池,可以再試試看,我認為是有機會撐好一段時間的!成功與否,都麻煩讓我知道!謝謝你

    • 被電池困惑的人

      好的,我會提供後續狀況!
      謝謝這麼快就回覆
      感謝

    • 仲威

      不客氣啦

    • 被電池困惑的人

      你好,我的電力最近明顯在充滿後,使用時間短短的就已經會快速下降。100%>68%>30%

    • 被電池困惑的人

      而且充電的時間越來越久才能充到99%,卡很久才會100%。拔掉插頭用一下下就又溜滑梯的下降

    • 仲威

      這樣是壽命已盡了… 要有花錢維修的心理準備

  • 橘樹

    想請問關於樓上說的 2013/08/30
    ‧Apple強調的是每月至少完成ㄧ次充電循環,並不是完全放電。
    ‧倘若將電池完全放電後才存放,它就會陷入深度放電狀態,這樣會讓它永遠無法再蓄電。

    但為什麼官網 iPad 電池使用網頁中的末段:

    “經常使用 iPad"
    為了讓電池表現適當的充電狀態,務必每個月至少經過一次充電循環
    “(先將電池充滿電然後將電池電力完全用光)"。

    頁面網址:
    http://www.apple.com/tw/batteries/ipad.html

    這點為什麼和筆電中的保養,有所出入?
    是因為產品不同?或是我閱讀上錯意?

    • 仲威

      蘋果的說法是有調整過的,也許是 iPad 部分還沒改也說不定,蘋果一開始的說法都是鼓勵定時完全把電放光的

  • K

    您好:

    想請教您一些疑問

    1. 如果Macbook不常外出帶著的話,等於都在家裡當桌電使用,這種情況建議把電池電力流到約50%,然後拔出放著?
     那…要固定拿出電池檢查它還剩多少電嗎?如果快到0%就要拿起來繼續充電到50%存放?

    2. 那如果常常帶出去使用的話,如果插著電池,只要充電到100%,就把電源拔掉、讓macbook開始消耗電池電力?等想充再把電源插上?
     基本上,就是不要一直讓電池維持在100%?

    3. 那請問您,iPhone我通常都是接著電腦USB充電,充到100%也是繼續放著放整天XDDDD,這個也是不好的囉?@@?因為iPhone電池和MACBOOK電池是同樣類型的?

    謝謝您~

    • 仲威

      1. 如果你不怕麻煩的話,這樣做我不反對。如果你的電池是常常拔出來的狀態,那麼你應該維持的電量是 50~75%。不過,為什麼用個電腦要這麼累呢?看到快沒電就充,看到充飽電就拔,不是很簡單??

      2. 對

      3. 對。蘋果店的 iPhone 展示機都是整天充著電,所以蘋果店的 iPhone 展示機我不建議購買,電池壽命通常不好。

  • K

    啊!不好意思露問兩個問題。:P

    4. 那…請問Macbook在睡眠時,需要關機嗎?還是只要待機就好?(哪個對電池比較好呢)

    5. 那如果待機時,把電腦裝進包包裡移動(搭車、騎車),這樣是…好的嗎?

    謝謝!

    • 仲威

      4. 把螢幕闔上就好

      5. 不會怎麼樣,硬碟會鎖住,主機會停止運轉,也不會有什麼溫度,但注意不要放在極高溫的地方就好,例如有些人的車廂溫度很高

  • danny

    借轉,謝謝!

    • 仲威

      請慢用!!!

  • K

    版主(揮手) 我上面有兩個問題麻煩版主Q_Q

    • 仲威

      我看到了!!!!!!!!! 不好意思忘了回你

  • K

    謝謝你哈哈XD

    版主,想請問你,不知道版主使用Macbook的經驗來看,Macbook的壽命會比一般筆電長嗎? 還是差不多呢?

    • 仲威

      應該差不多吧,因為軟體會進步,硬體會故障。除非你軟體不升級,硬體不用它,否則 MacBook 說穿了就是一些程式碼和電路板構成的東西而已,這和一般筆電本質上沒有兩樣。只不是 MacBook 能夠在它還存活的壽命期間,發揮最大效用而已,例如:不用重灌、不用怕病毒…

      用過就知道它的神奇之處了。

  • K

    謝謝版主,我知道它真的好誘人啊~ 其實我目前是被它的設計吸引啦XDDDD

    1.想請問版主,您說它的神奇之處是什麼意思呢?是雖然一開始要轉換適應期,可是….真的很好用?

    2.版主覺得,它的價位雖然比相同配備等級的筆電價位高出許多,但這高出的價位,是值得的?

    3.版主..可是買macbook是不是通常都建議要再加買保險XD? 保險也不便宜呀Q_Q

    THANK u!

    • 仲威

      1. 林子威:Mac 的神奇之處就是你不用特別花心力去學習它,摸一摸一年之後就會自動變強。
      鍵盤小妹:Mac 的神奇之處就在簡單吧,你不會害怕說你點錯東西,因為它還滿直覺的。
      徐仲威:有錢開超跑,為什麼不?

      2. 每個人花的錢不一樣,許多人喜歡花錢吃好吃的東西,我喜歡花錢用好用的電腦。

      3. 你有買意外險嗎?保額是 100 萬還是 1,000 萬?買保險都是看自己現有財力及未來經濟能力的。

  • K

    謝謝版主速速回應~

    版主,您有買最新款的Macbook Pro Retina嗎?這款的評價如何呢?:)

    正在猶豫到底要買這個還是Macbook Air…..
    因為Macbook Air如果訂購客製化8G記憶體的話,就和非客製的Retina差不多價格了XDDDDD

    • 仲威

      我下一台就要買 MacBook Pro Retina 13 了(網頁開發工作需要),現在手邊的 MacBook Air 11,去年才剛買的。

      兩台效能都很優,看需求啊,看你要輕還是要 Retina 螢幕啊

  • K

    版主不會覺得11吋太小嗎XDDDDDD

  • K

    版主,還有個問題請教您。
    不知道您清不清楚。

    Apple筆電二手轉賣的殘值,通常都會比它牌高嗎?
    謝謝!

    • 仲威

      都差不多啊

  • Rivera

    請教一下,請問電量要參考內建的能源偏好器裡的電量還是coconutBattery這個軟體的電池%數?

    我一開始充電都是看到燈亮綠色就把插頭拔掉,但之後都是看coconutBattery裡面的mAh量,有充到100%才把電源拔掉。可是這樣會比原來的要再充約30分鐘左右~

    • 仲威

      怎麼那麼奇怪,你燈亮綠色後,OS X 右上角選單列的電池是顯示 100% 嗎?

  • Rivera

    沒錯,當電源線亮綠燈後,打開Air,OS X 右上角選單列的電池是顯示 100%的。

    可是,這時點選關於這檯Mac >系統報告> 電源 > 已充飽電:,這時的 已充飽電通常會顯示 否,我會再充一下讓它充飽。

    我前5次充電都是這樣,之後都是看coconutBattery這個軟體判斷,當電源線亮綠燈後,軟體大約只顯示97~98%而已。

    • 仲威

      我建議是看系統內建顯示就好,通常充飽後放著一段時間是完全沒有關係的,我指的一段時間是幾個小時都可以,但就是不要放整天。

  • 大大大V寳

    你好,版主,有个问题想问下,就是平时坐沙发上或者躺着床上时使用需要用架子吗?是不是直接用会对散热不好呀?

    • 仲威

      架子是防止笔记本烫到大腿的,如果你觉得大腿会烫,那么再用架子吧!基本上现在 MacBook 散热都做的很好了,本身采用金属外壳就不用担心了

  • missmoniqueunique

    真的超級感謝您!託您的福我現在Macbook Pro Retina 13 電池的健康度破表呢哈哈哈
    battery health 說original max 是6330 mAh,可是它現在是6400 mAh (噗
    健康度101%
    太感謝了!
    來自香港的new apple user字:)

  • 為你開心!

  • Van-rocks

    哈囉,所以就是避免將電池用盡和充滿100%不放囉?

    • 對,沒錯

    • Van-rocks

      感謝你的回覆,這週剛買,爬了很多你們的文章受益良多 🙂

  • redisdead741

    版主您好,Macbook Air 13吋 2014 Early 剛到手約兩星期
    之前沒注意到原來標準容量是7150 mAh
    昨天以前iSTAT NANO都還顯示在7320 mAh左右
    不過因為昨晚把電量用到剩約20%
    今天又剛好出門沒及時充電
    回家後發現變成19%
    此時顯示為7050 mAh左右
    充飽後一直沒辦法回復到7100以上
    健康度在99~98游移
    目前循環為9次
    請問這狀況是正常的嗎?
    還是我得失心太重了些? XDD

    • 都還算正常啦!電池電量都是起起伏伏的

  • JJM

    有實驗過程無理論基礎的一篇文章,連主機板內電源管理IC設計都沒有考量進去,就像文章內所說的,鋰電池從95%~100%這樣的循環過程的確會讓鋰電池暫時恢復活性,但編輯是否知道這樣的動作早已普遍寫入市面上的電源管理IC裡做為過充保護措施,行之多年,這文章提供了編輯自身實際經驗,但使用者經驗畢竟只是經歷過的體驗,用詞太過於肯定且主觀,有相當成分的錯誤觀念隱含在裡面。

    • 君怡陳

      不能再同意更多了
      非常同意

      傻傻~
      為什麼每次校正完電池會掉%???
      廢話~你電池會越用越新嗎????
      不會嘛~
      校正不就是 刷新目前最大電容量 的步驟嗎???
      不是嗎??
      不是嗎??
      電池越用越舊,電容量越用越低~是有什麼疑問嗎??有嗎?

  • Hsin-i Ma

    您好~我一買air 13吋的時候就照著你的指示做,我大約是七月初買的,到現在蓄電量變6715,這樣還ok嗎?

  • fmc

    按你的做法,避免0%和100%,剛買macbook pro 15,就有17次循還了!這樣好像不太正常。。。
    聽聞在家最好插著充電器使用它供電,是這樣對嗎?

    • 新機就有電池循環次數,是非常少見啦,不太確定是否出廠時有特別去做過什麼測試。最好是不要在家一直插著充電器才對,你說的剛好相反~

  • roy tr

    請問一下,所以是指假設我今天mac電力剩20%然後我要充電,就必須先讓他充到100%維持住1~2hr,拔掉充電器然後再使用至95%後,再次充至100%並維持1~2hr,然後拔掉充電器,等到想充電時(例如剩30%)就重複上述的3個動作
    and請問一下每次充電就是一定要這樣做是嗎 謝謝

  • Philip Chen

    Hello, 感謝您的分享. 有個問題想請問一下, 這篇文章有兩個統計圖表, 請問您是自己畫的還是有使用其他的工具軟體, 謝謝

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